60歳からの幸せネット

老後はもっと健康でいたい!定年後もそれを実現するには?同居の人も一人暮らしの人もキモチとココロの元気がいちばん。ピラティスやヨガで癒やされたり、団塊の世代に取材してみたり、ひとりごとを綴るブログ。5万円~15万円のねんきんで残りの人生を幸せに暮す方法。

2020-05-29から1日間の記事一覧

「運動だけじゃ無理!」60代女性におすすめダイエット補助サプリ成分まとめ

60代になるとなかなか痩せにくくなってくるため、運動だけのダイエット法では大変ですよね。 ダイエット補助サプリを自然に取り入れて無理なく痩せるのがおすすめです でもどんな成分のサプリがいいかわからない… そこで今回はどんなサプリが良いのか、摂取…