60代になると若い頃よりも痩せにくい体質になってしまいます。 そのためダイエットを始めるには、正しい知識を身につけて励むことが大事ですね。 今回は自宅でも出来るダイエット法をご紹介します。 まずは運動の前に食事の見直し しっかりバランス良く食事…

人生を豊かにするためには、新しい習い事をはじめてみるのもいいですよね。 習い事は年齢関係なく挑戦できるものが多いです。 今回は60代が自宅でもできるおすすめ習い事を紹介します。 ①誰でも取り組みやすい家庭菜園 ③占いを学んで人を占ってみる ③手芸・…

60代であっても取得できる資格は意外とたくさんあります。 老後の人生を豊かにするために、おすすめの資格やどんなことが役立つのか知っておくといいですね。 仕事に活かせるものと生活に役立つものの、2つにわけて紹介します。 60代からの資格を仕事に活か…

60代になると、これから始められる仕事が限られてしまうのではないかと不安になりますよね。 そこで60代でも出来る仕事にはどんなものがあるのか、どうやって探せばよいか調べてみました。 まず60代の女性におすすめの仕事としてはいくつか種類があります。 …

「裁縫教室（ソーイング教室）に通いたい！」と思いましたが、外出は自粛しないといけないため何かよい方法はないかとインターネットで調べていました。 そうすると、ソーイング講座の広告があったので、まず、資料を取り寄せてからネットで注文してみました…

家族とは遠く離れているので、最近は電話で通話をよくします 元気かどうか心配だったから、確認のために電話したはずなのに、顔が見えないことでお互いの表情がわからなくて不安になるときがありますよね。 特に60歳以上のシニア世代は、耳が聞こえにくかっ…